SEE YOUR MOVEMENT. FIND YOUR RHYTHM.
看見動作，找到節奏。
從一段影片，理解你的投籃與揮桿。
個人訓練工作台 01 / ANALYZE
02 動作檢視
每一次動作，都有線索。
加入影片，逐格看見身體的變化。
POSE TRACKING · FRAME REVIEW · TIMING0.00 / 0.00
逐格按鈕以 1/30 秒移動；分析每秒取樣 15 張，快速出手／擊球請以原片確認。
03 動作調整建議
看懂動作重點，知道下一步怎麼練。
經你同意後，AI 會依時間順序檢視取樣畫面，先整理本次結論，再說明做得好的地方、優先調整重點與仍需確認的部分。
選好影片並完成本機姿勢分析後，可直接檢視整段動作。
動作調整建議
尚未進行 AI 檢視，不預設你有姿勢問題。
指定練習目標，生成概念示意
如果分析沒有判定需要修正，你仍可指定想看的教學目標。這是你的練習構想，不代表 AI 從影片證實你做錯，也不是量測結果。
先完成整段影片檢視，再擷取要生成示意圖的階段原圖。目標文字會和該張原圖一併送至 OpenAI。選用工具｜單幀骨架重點需要圈選部位或下載單幀圖時再展開 ＋
圈出影片中的觀察位置
先按「分析這段動作」建立骨架，再暫停並擷取一幀。完成 AI 檢視後，若有影片依據支持的優先建議，可擷取其約略時間並圈出對應的可見關節；單張圖不能證明動作時序。
先選擇影片，再擷取要檢視的畫面。
重點部位：待確認
尚未有可確認的優先修正重點。
AI 尚未檢視這段影片；不預設姿勢有問題。
若關節被遮擋、建議時間與選取影格不符，圖面不會圈選。
圓圈標示原片中可見的關節位置，並非量測目標或改善效果；未追蹤籃球或球桿。
04 分析細節
目前畫面
目前畫面
畫面投影角度
分析完成後，這裡會顯示實際偵測覆蓋率、角度變化與畫面位移。
● 手肘● 膝蓋2D 投影量測，非技術評分
標記關鍵時刻 將影片停在對應畫面後點選
手動標記搭配骨架量測，保留可回看確認的動作細節。
如何解讀這次分析
先選擇影片。工具只根據實際偵測到的關節計算，不預填分數。
分析能力與拍攝建議
固定手機，使用原速影片、充足光線、單人全身入鏡。慢動作檔案的時間是播放時間，不一定是實際動作時間。
模型追蹤人體關節，沒有追蹤球或球桿；無法直接判定 wrist load、真正的人球同步、出手角度、擊球品質、球速、桿面角度或力量。單鏡頭也無法可靠測得重心、重量轉移或 3D 旋轉。
遮擋或低可信度關節不計算。水平位移以軀幹長度比例表示，不能換算公分；鏡頭移動或身體轉向會影響結果。
一般骨架分析不會上傳影片。AI 整段檢視需另行同意傳送最多 36 張依時間排序的縮小影格與本機約 15 Hz 姿勢資料，原始影片與音訊留在裝置。首次骨架分析需連線下載 Google MediaPipe 模型及運算程式。重新整理會清除影片與分析，請自行匯出報告保存。
關於 MediaPipe 姿勢偵測 ↗